Spanien stellt an diesem Sonntag die Uhr um: Wie sich das auf den Schlaf auswirkt und was es für die Energieeinsparung bedeutet
Die Umstellung auf die Winterzeit erfolgt am 25. Oktober. Erfahren Sie, wann die Uhren zurückgestellt werden müssen, wie sich dies auf den Schlaf auswirken kann und ob dadurch tatsächlich Energie gespart wird.











